20191001 간만의기록

역시 맨날 뭔가를 규칙적으로 하는것은 힘든것인거....
선생님이 숙제내줬는데 절반정도만 겨우겨우 하고있음
유산소도 거의맨날30분 하랬는데 할 기운이없다.....
난 그저 하루하루 살아가기 바쁘다잉ㅋㅋㅋ
그래도 근력운동은 나름 좀 했다. 지금도 오늘의 할당량을 마치고 뿌듯해서 블로그를 킨거임 ㅎㅎ

식이조절은 최대한 지키면서 하고 있고 98퍼센트 정도?
커피는 여전히 하루1-2잔. 무조건 블랙으로.
물은 1리터까지는 마시는 것 같다.

간식이 자꾸 땡기는데, (중간중간 배가 미친듯이 고프다....)
원래 초콜렛 이런걸 좋아하진 않아서 간식으로 먹을것을 찾던중에 선생님이 닭가슴살 칩이 있다고 해서 마켓컬리에서 몇봉지 사고, 비비고 견과 김스낵 맛있게 먹었던 기억이 있어서 지마켓에서 한가득 샀다 ㅋㅋ
(견과김스낵.... 크로아티아 도착해서 밤에 겁나 배고플때 요긴하게 먹어서 더 맛있게 느껴졌을지도)
닭가슴살칩 저번에 올리브영에서 하나 사먹어보니까 나쁘지는 않더군 어차피 다이어트식 기대 안함..