20200124 간만의 운동기록

이야 간만의 운동기록

요즘은 그렇게 식단을 strict하게 지키지는 않고....

나름 수험생이므로 합리화 

잘 먹을 땐 잘 먹기도 하면서 끼니를 거르기도 하는 부실하기도 한 나날이다. 

(한마디로 그냥 불량함) 

 

이상하게 인바디는 딱히 변하지는 않는데 보면 몸이 좀 변하긴 했단말이지

그리고 배는 정말 숙제인가보다. 배에 약간 라인이 보이긴 하는데 토실토실한건 그대로야 

선생님 말로는 배를 빼려면 건강해지는건 약간 포기해야 한다고 

그래 난 건강을 위해서 하는거니까 ㅜㅜ 통실통실한 배는 조금만 포기하자 

 

오늘은....

운동은 그냥 생활을 위해 걸어다닌 것 말고는 하지 않았어

심지어 먹은것들도 아주 웅장하다. 

 

# 물 : 2리터는 넘게 마심, 국시실은 건조하거든.. 목이 진심 타들어감 빠짝 빠짝

# 커피 : 한잔

# 간식 : 얼그레이 밀크티 without 타피오카(목에 걸릴까봐 무서움..) 당도는 낮춰서 

(===> 그래서 무슨 낙엽 달인 것 같은 이파리 맛이 났다)

 

# 아침 : 소고기, 계란후라이, 밥, 나물

# 점심 : 파니니와 포카챠 (파스쿠치는 맛있으) 

# 저녁 : 돼지고기 짜글이와 김치찌개 같은거 

 

 

ㅋㅋㅋ 새로운 핸드폰 사진 잘 나오는 구만 (갤럭시S10E, 이전 핸드폰 갤럭시S7edge...)