20200126 트와이스모모운동

금,토 놀았으니(운동을) 오늘은 해야하는데...라는 맘속의 빚이 있으나 시험이라는 그 두글자에 스스로를 얽매우는 요즘이라

그래도 오늘은 좀 많이 움직였음

* 아침 : 떡국
* 점심 : 갈비찜, 나물, 밥한공기
* 저녁 : 서브웨이 샌드위치 이탈리안비엠티 7.5cm ㅋㅋㅋㅋ (30센치 4등분 해서 한개 먹엇응게), 누군가 구워놓은 스팸?? 3조각;;; 너무맛있음 세상에

* 간식 : 과즙젤리(졸려서....)
* 커피 : 무려 세 잔
* 물 : 1.5리터는 마신듯한데

* 운동 : 산책(약간의 경사와 돌덩이가 잇는) 20분, 트위스트 플랭크 150번

트위스트 플랭크는.....
트와이스 모모가 항상 한다던 그운동
트와이스야 뭐 모두다 이쁘고 날씬하지만 유독 모모는 되게 탄탄하다 라고 생각했었는데 다 이유가 있었어
속도 더부룩하고 오늘은 이 운동으로ㅋㅋ

새해니께 떡국을 먹어줘야쥬?

트와이스 모모의 복근....

진짜 잘한다..... 엄청나네잉

바로 이것이 트위스트 플랭크

오늘 산책한, 산책이야 이거? ㅋㅋㅋㅋ

 

 

모모사진출처
https://mymyhobbyis.tistory.com/4352