*아침 : 계란, 방울토마토, 호밀빵
*점심 : 닭가슴살, 양배추샐러드, 고구마
*저녁 : 닭가슴살, 우둔살(존맛...), 흑미밥
# 물 : 1리터
# 운동 : 늘그렇듯 삶이운동이다...
# 커피 : 한잔, 밀크티
어 근데 점심 다먹고 배불러죽는줄....
모든 혈관이 소화시키는데 집중....
개졸림.....ㅋㅋㅋ
*점심 : 닭가슴살, 양배추샐러드, 고구마
*저녁 : 닭가슴살, 우둔살(존맛...), 흑미밥
# 물 : 1리터
# 운동 : 늘그렇듯 삶이운동이다...
# 커피 : 한잔, 밀크티
어 근데 점심 다먹고 배불러죽는줄....
모든 혈관이 소화시키는데 집중....
개졸림.....ㅋㅋㅋ
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